毎年2月頃に健康診断を受けています。
今年ももれなく、もうすぐその時期。
そして毎回、近づくと
「少しでも体重を落としておきたい…」と思ってしまう私。
ということで、買ってしまいました。
ブーストブレスベルト。
目次
ブーストブレスベルトを使ってみた
EMS技術でインナーマッスルを鍛えるというものらしい。
インナーマッスルを鍛えることで、痩せやすい体質になるのだとか。
ブーストモードとエアロモードがあるのですが、
私はブーストモードで、起床後すぐとお風呂上がりの1日2回使っています。
腰のあたりにはパッドがついていて、姿勢改善の効果も期待できそう。
ジェルを塗るタイプではなく、
通電パッドに水をシュッと吹きかけるだけなのもありがたい。
最初は少し面倒に感じたけれど、
ルーティンになれば気にならなくなりました。
ブーストブレスベルトの気になる刺激レベルは？
EMSの刺激は5段階。
1はほぼ感じず。
2もまだ余裕。
3からはなかなかの刺激。
4は…痛い。
5は無理でした（笑）
ブーストブレスベルトを購入したのはAmazon
今回はAmazonで購入しました。
ポイントがけっこうたまっていて、実質半額くらいで買えたのが決め手でした。
定価だったら少し迷っていたかもしれないけれど、
ポイントってこういう時のためにあるよね…と自分を納得させて（笑）
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1か月だけ、本気でやってみる
少し食事も意識して、ウォーキングも取り入れて、
健康診断までの約1か月がんばってみようと思います。
健康診断が終わっても、
ちゃんと健康のために続けられたらいいな。
未来の自分に「よくやったね」と言える1か月にしたい。
